CARTILLA_DE_PAUSAS_ACTIVAS

  Proyecto “Cartilla, Guia Pausas Activas” Laura Ripoll Samir Peña William Oswaldo Garzón Sánchez   Tecnología en gestión de proyectos del ámbito económico y social Sena CTCM Regional Distrito Capital Ficha 3172657   Instructor: Omar Alberto Lamprea Mendoza Bogotá 17 de agosto. de 25         Guía de Pausas Activas para Todas las Edades Esta guía te enseñará ejercicios sencillos para mover tu cuerpo y sentirte mejor, ya sea que trabajes, estudies o estés en casa.   Pausas Activas para Todos Guía de Pausas Activas para Todas las Edades Esta guía te enseñará ejercicios sencillos para mover tu cuerpo y sentirte mejor, ya sea que trabajes, estudies o estés en casa. Recuerda: Si sientes dolor en algún ejercicio, detente inmediatamente. Consulta con un adulto o médico si es necesario. Parte 1: ...